2011年10月16日

猫背について

猫背の原因


猫背になる第一の原因は普段の習慣、
普段の姿勢が猫背になる最大の問題であるようです。

仕事中にパソコンに向かっている人。
その時、集中しているとどうしても前かがみになります。
これは無意識のことですね…。
この前かがみの姿勢が習慣となると猫背になります。

普段立っている時や、歩いている時。
普段歩くときに地面を見ながら歩いている方。
下を見ながら歩くということは、自然と頭が前に出てしまいます。
頭が前のめりになると、背中が丸くなってしまいます。
それが原因で猫背になります。

猫背の原因は何か一つから…というわけではなく
普段の座っている時の姿勢、立っている時の姿勢、
歩いている時の姿勢など、全ての習慣化した姿勢が
猫背の原因となってくるんです。
さらに、骨盤の歪みも猫背の原因に。
O脚も猫背の原因のようです。

デスクワークの方、車などでの移動が多い方は
猫背解消のクッションを使うと効果がありそうですよexclamation×2


いろいろありますな〜。


この椅子、興味深いですひらめき


ラベル:猫背 骨盤
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posted by カナメ at 21:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 猫背・骨盤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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